躺下头晕起床时头晕怎么办？

分析有脑供血不足的可能,建议去检查一下.要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态.祝你好运.

您好，您的这种情况考虑是贫血引起的，贫血常见的症状有脸色苍白、手脚冰冷、头晕乏力、眼花等，建议多补血，可从食物和铁剂两方面来补充。
贫血可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、蛋黄、红枣、黑木耳、菠菜、莲子、枸杞、桂圆等，食补效果相对比较慢，想要更快速补血，可直接服用铁之缘片来补充，是专门改善贫血的，吸收不消耗胃酸，不会刺激到肠胃，一般坚持服用两至三个月，就能彻底改善好贫血了。

多是因为体质虚弱或者低血糖引起的，建议去医院做下检查，根据情况进行有针对的治疗。    需要注意日常注意营养，不要挑食。多吃些滋补，易消化的食品。加强体育锻炼，增强体质，不要经常闷在家中。

你好,你的情况考虑是低血压的症状,病发时应及时休息,避免过度劳累,建议服用生脉饮进行治疗,同时应及时补充营养,身上最好随身携带糖块多含服,适当锻炼身体,定期监测血压。

应该及时检查确诊病因，针对性的治疗，才会有最好的效果。
正常情况下，您的表现和贫血、低血压或是心脑血管问题都有很大的关系，建议先做个脑CT检查看看，如果想自己调理，最好是用中药，对身体没什么副作用，可以先用点正天丸和脑力静来缓解一下，平时注意不要经常熬夜和过度用脑。