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哪些食物可以软化血管?
可以常吃些黑木耳、香菇、蜂蜜、大枣、玉米、白薯、西红柿等这些对软化血管都有非常好的效果的
问题分析: 黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。 香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
黑木耳:黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化玉米:含有大量亚油酸、维生素E等能防止血管硬化