腰痛怎么缓解？

1 按摩，专业最好（正经医疗的，不要去按摩院），或是自己家人不太用力的捏按，忌用力过大；  2 自己将双手搓热，然后搓两侧腰后，肾部；  3 用毛巾包热水带等对腰部进行热敷，温度感觉微烫，不要过热，时间不要太长；  4 做伸展拉伸，可以用牵引床作理疗最好，没有，如果自己可以动，作向前，侧，后弯腰，转腰，吊单杠甩腰，力度从小到大，不要突然过猛；  5 吃补肾壮骨强腰的食品，如蹄筋汤，牛骨汤，猪骨黄豆...

1 按摩，专业最好（正经医疗的，不要去按摩院），或是自己家人不太用力的捏按，忌用力过大；  2 自己将双手搓热，然后搓两侧腰后，肾部；  3 用毛巾包热水带等对腰部进行热敷，温度感觉微烫，不要过热，时间不要太长；  4 做伸展拉伸，可以用牵引床作理疗最好，没有，如果自己可以动，作向前，侧，后弯腰，转腰，吊单杠甩腰，力度从小到大，不要突然过猛；  5 吃补肾壮骨强腰的食品，如蹄筋汤，牛骨汤，猪骨黄豆汤等；     有自己体验过的，有看别人作过的。应该有效。  这些都是属保健范围，如果腰痛严重，就不要耽搁，马上送医，以免误了病情。

病情分析：  您好，肾结石引起的腰痛，主要是肾绞痛，是结石导致的肾积水，刺激肾脏导致的疼痛  指导意见：  这个情况需要通过药物排石，体外碎石，经皮肾镜取石等等措施治疗，具体要哪一种方法，还需要根据结石大小，数量，具体部位等等情况而定，建议去泌尿科就医治疗    病情分析：  您好，肾结石引起的腰疼多是考虑用碎石的方法将石头打碎排出才能缓解腰疼的  指导意见：  同时注意多喝水的，和多运动，一般不...

病情分析：  您好，肾结石引起的腰痛，主要是肾绞痛，是结石导致的肾积水，刺激肾脏导致的疼痛  指导意见：  这个情况需要通过药物排石，体外碎石，经皮肾镜取石等等措施治疗，具体要哪一种方法，还需要根据结石大小，数量，具体部位等等情况而定，建议去泌尿科就医治疗    病情分析：  您好，肾结石引起的腰疼多是考虑用碎石的方法将石头打碎排出才能缓解腰疼的  指导意见：  同时注意多喝水的，和多运动，一般不能单纯的治疗腰疼的，愿安康    病情分析：  你好，治疗肾结石的目的，是去除结石、保持尿路的通畅，使泌尿系统

病情分析：
你好，这种情况一般的情况往往是有腰椎疾病的情况引起的。往往是和骨折的情况有关的。
指导意见：
这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的或针灸、按摩等治疗的。最好是复查一下的。看一下现在的情况的。

建议要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑手术治疗.指导意见：平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强锻炼,加强稳定性,治疗期间,多保暖。