添加衣服小窍门
    掌握“春捂秋冻”原则，根据天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给宝宝增加衣服。给宝宝穿衣，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。
    窍门1  
    早晨起来时，看一下天气，和前一天做个比较，如果没有大的变化，就不要轻易给宝宝添加衣服。
  如果因为早晨起来穿得多，到感觉热时再脱下，就很容易使宝宝感冒。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝宝增加衣服。
    窍门2  
    给宝宝加上衣服后就不好减掉了，因为从秋季到冬季一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没有衣服加了。
  所以最好的办法是：您与宝宝穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，宝宝就不会冷，宝宝虽然没有大人耐寒，但始终是在运动状态，有时睡着了也不会安静。
    窍门3  
    宝宝需要穿多厚的衣裤，要根据气候、室内环境及宝宝自身情况而定。不会走路的宝宝，穿的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适，不冷不热时所穿的衣服一样厚薄。
  如果宝宝已经会走会跑了，就要比成人少一件。
    宝宝运动时穿衣技巧
    运动中的宝宝要少穿衣。
    经常看到小宝宝在社区里的平地上玩耍，追逐跑闹很厉害。宝宝小脸红红的，汗水顺着脸颊流下来，有的宝宝已经把外衣脱了下来，有的宝宝把帽子脱下，头顶上冒着热气。
  这样做的后果是宝宝将受到冷风侵袭，使身体受到伤害。
    技巧1  
    穿吸汗、透气性好、宽松、适合运动的衣服。
    技巧2  
    要比不活动时适量少一些。如果穿多了，要待不出汗时，脱掉一件衣服,再让宝宝去玩。
    技巧3  
    一旦出汗千万不要马上脱衣服，一定要等到汗自然干下去。
  
    提示：宝宝出汗后一定要用温水洗脸，不能带着汗水给宝宝洗澡。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。
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