半月板术后恢复时间

膝关节半月板损伤关节镜下切除术
住院治疗期：一月
恢复期：从手术之日起1至2个月后开始训练
费用：各地不一，包括所有小项的费用，我本地不少于1万元。
治疗期间及以后有些什么要注意：查所有血项目及有关的物理检查，术后的功能练习，注意股四头肌是否有萎缩，可能要坚持做一段时间，增强股四头肌力量练习。

成功的手术，二个半月就可恢复，你当初为何要必须手术？

〈半月板损伤不手术和关节境手术...

膝关节半月板损伤关节镜下切除术
住院治疗期：一月
恢复期：从手术之日起1至2个月后开始训练
费用：各地不一，包括所有小项的费用，我本地不少于1万元。
治疗期间及以后有些什么要注意：查所有血项目及有关的物理检查，术后的功能练习，注意股四头肌是否有萎缩，可能要坚持做一段时间，增强股四头肌力量练习。

成功的手术，二个半月就可恢复，你当初为何要必须手术？

〈半月板损伤不手术和关节境手术〉

如果要严格说，这是运动医学科的伤病。半月板损伤不做关节境手术行吗？答：行。不过这是有条件的。一，早期诊断处理及时，没有较大的血肿。二，症状不严重，如无“卡”、“交锁”三，医生要在MRI下鉴别半月板的损伤是何型，但还是以病人的症状为标准。四，随时要注意股四头肌是否有萎缩。五，有可能：象正常人一样参加体育运动也要在一年半至两年以后。

手术：一，运动员，由于职业关系，一般建议关节境手术。二，手术后的愈后质量高。普通体育爱好者还想打球，也建议手术。三，手术也是不件简单的事，除要一定的费用外，恢复过程也要你个人刻苦练习。四，有少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。五，手术也是一次有规则的较大创伤。

在我国，对于半月板损伤的手术做的最多的、最权威的是北京的北大三医院运动医学科，而不是其他任何医院可比拟的，从五十年代曲绵域（原北京医科大学校长）亲手创建运动医学科起至今，就为我国许许多多著名运动员提供住院和诊治。这是运动员的常见病，不难治。关节镜手术，在我国早已经是一个比较成熟的手术，在各地医院都能做。详情可咨询当地的体育医院或有关医院的运动医学科或骨科。

小结：
1，手术是否是成功的。
2，手术的风险：连带损伤是否存在？
3，术后膝关节的功能练习处方是否对路？如：1。负重伸膝：坐位，在踝两侧捆2-4公斤的沙袋。2。马步静蹲：膝屈曲30-50度，半蹲，躯干直，不前屈，静蹲至感到大腿有酸痛或微抖为止。休息2-3分钟，连做4-5组，每日练一次。3。杠铃负重起蹲：普通人最好得有人指导。

以上这些须有专业康复师的指导，每个人、每天都不是固定不变的。

半月板损伤在关节镜下图：略

至少再需要2-3个月才能基本恢复功能.你不能运动过度,过于剧烈.但适当运动也是必要的.以免肌肉萎缩.