如何减轻孕吐？

如有轻度呕吐症状,可以: ◎饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物; ◎可以在起床前食用苏打饼干,果酱等高碳水化合物; ◎酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用; ◎以少量多餐来代替以往的三餐规律,水份的摄取则以两餐之间为佳,尽量避免在餐中摄入大量流汁食物. ◎如果感觉心口灼热时,则要避免食用...

如有轻度呕吐症状,可以: ◎饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物; ◎可以在起床前食用苏打饼干,果酱等高碳水化合物; ◎酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用; ◎以少量多餐来代替以往的三餐规律,水份的摄取则以两餐之间为佳,尽量避免在餐中摄入大量流汁食物. ◎如果感觉心口灼热时,则要避免食用油炸及高油质食品,味道很重的食物,以防止胃液逆流而刺激食道粘膜,还可以适当食用奶制品来中和胃液; ◎尽量不要闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味. 如中度以上程度呕吐: ◎如有持续恶心,反复呕吐,甚至不能进食,应去医院治疗.医生会根据病情予以补液和补充维生素B. 这样可以保证胎儿能有足够的营养.