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备孕需要注意些什么?要吃什么来进补?
卑微的时候你就是有很多需要注意的这个时候不要熬夜,然后也不要喝咖啡就可以了,不要太抵挡的
一般备孕期间的话建议你要注意一下自己平时作息时间规律还有就是尽量注意一下饮食方面的禁忌尽量不要吃一些过于辛辣刺激性的食物,以免影响到肠胃,既可以选择吃一些叶酸和维生素