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坐月子月子要躺30天吗,我觉得好难受啊,大家都是怎么度过啊。
坐月子的时候就是吃吃睡睡,还有奶孩子,不要觉得难受,都是为了以后好啊,不然落下毛病受罪的还是自己。
也可以适量的活动一下,不是必须要躺着,但要注意保暖别累着,多休息为好
要这么长时间的。要多注意休息,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。