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电脑族妈妈应注意哪些?

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电脑族妈妈应注意哪些?

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    2016-09-07 13:02:07
  • 怀孕后仍在使用电脑进行工作的孕妈妈要注意了,由于孕早期是胎宝 宝发育的关键时期,生长发育受外界影响最大,孕妈妈长期待在电脑跟前, 电脑辐射会在一定程度上对胎宝宝造成影响,因此孕妈妈最好减少使用电 脑的时间,有条件者最好暂时避免使用电脑。如果必须用到电脑,那么就 要做好预防辐射的工作,以减少辐射对胎宝宝的影响,比如孕妈妈可以穿 防辐射服、电脑上装防辐射屏等。
    另外,孕妈妈还有一些习惯需要改变,比如有些孕妈妈忙起工作来就 忘了活动,有时甚至一直坐在电脑前一动不动。长时间不动会对加重孕妈 妈的腰部及脊椎负担,尤其是久坐还会造成腰部肌肉疲劳,长期下去会使 孕妈妈出现脊椎弯曲、疼痛等问题。正确的方式是,孕妈妈坐在电脑前半 小时左右就应该起身走动一下或活动一下身体。如果工作确实比较繁忙, 那么可以频繁调整一下坐姿,尽量使腰部得到活动,以防身体过于劳累。 这是我的回答,希望对你有帮助。

    受***

    2016-09-07 13:02:07

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