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我性生活不太和谐,时间太短,有什么方法提高时间?
一般人都希望延长时间,性交同房前,阴茎戴安全套,或双层安全套,会减低阴茎敏感性,利于延长时间。多吃羊肉,牛肉,牛奶,鸡蛋等优质蛋白,多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水。控制性交频率,养精蓄锐,厚积薄发,会有利于康复。
射精过快的治疗主要降低兴奋性,打破原有阈值,重新建立新的反射弧十分 重要,用镇静安神药物、药物加上行为调节会收到良好的效果,多 加锻炼增强体质。
可能是肾虚了,原因很多,如身体劳累,工作压力大,睡眠不好,房事过频繁等 自己改善生活习惯,保证充足睡眠,放松精神,控制房事频率,多运动,增强身体素质,看看效果如何,如果不好,可以吃点中药调理身体