什么食物含的花青素对眼睛有好？

什么食物含的花青素对眼睛有好处

阎*** | 2016-10-20 02:13:32

全部答案（共2个回答）

花青素是一种水溶性色素，可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红，细胞液呈碱性则偏蓝。可以改善受辐射身体红细胞免疫功能及脂质过氧化作用，保护人体免受自由基的损伤。

广*** | 2016-10-20 02:13:32 52 23 评论

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花青素是一种水溶性色素，广泛存在于紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、 黑(红)米、牵牛花等植物的组织中。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

董*** | 2016-10-20 02:13:32 70 20 评论

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