为什么睡前喝一杯牛奶能起到安眠作用?
睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用
陈***
2017-02-20 21:05:44
问:牛奶具有安眠的作用但空腹喝不好我
答:睡前适当喝牛奶有助于睡眠,还有助于食物的消化吸收,又能补钙详情>>
问:牛奶是否具有安眠作用?最近睡眠不
答:什么时间喝牛奶好呢?最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大...详情>>
问:伊利牛奶具有安神除烦作用?伊利牛
答:是的,牛奶含有一种可抑制神经兴奋的成分。起镇静安神作用。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。详情>>
问:喝牛奶有什么好处?最好每天早上喝
答:详情>>
问:选择适宜孩子的育儿方法是什么呢?
答:他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点,同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
问:牛奶是早上喝好还是晚上喝好呢
答:牛奶在晚上8点左右喝是对人体最好的啦!详情>>
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