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生产后多久能恢复身材?大家都是怎么做产后恢复的啊?
一般自己分娩的宝妈整个机体要从怀孕状态恢复到未孕状态需要6-8周的时间,而剖宫产因为损伤大所以需要恢复的时间更长。
半年时间左右,少吃多餐,不要吃太油腻的东西,多运动。