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肠易激综合征患者的饮食有哪些注意事项？
不良的饮食习惯和膳食结构可以加剧IBS的症状，因此健康、平衡的饮食可有助于减轻患者的胃肠功能紊乱症状。IBS患者应避免:①过度饮食;②大量饮酒;③咖啡因;④高脂饮食;⑤某些具有“产气”作用的蔬菜、豆类等;⑥精加工食粮和人工食品（便秘者），山梨醇及果糖(腹泻者⑦不耐受的食物(因不同个体而异）。增加膳食纤维主要用于便秘为主的IBS患者，增加纤维摄入量的方法应个体化。
