我儿子因为吃的是日本明治,(日本奶2段以后就缺锌)所以我给儿子吃海鱼不较多,而且海鱼的刺也相对好处理些。平时我们喝昂子鱼汤多,一顿一条吧,真正能吃的肉肉也不是太多,个人觉得喝鱼汤好,有安全又有营养!
桂花和鳕鱼,好收拾没刺,还有黄骨鱼也很不错!
鳕鱼跟平鱼都可以蒸着吃,方便省事,带鱼炖着吃,家长容易把刺帮孩子挑出来。我家孩子就这么吃,三文鱼也可以吃,但我不会做。哈哈
鲫鱼煲红罗卜汤给宝宝喝,还有用鲩鱼保饭给宝宝吃。
黄骨鱼,鲫鱼
三文鱼、鳜鱼、鲈鱼、鲫鱼、昂丝鱼 宝宝最爱吃的鳜鱼和昂丝鱼了 这些鱼的特点就是骨头很少,很好出肉,相对比较安全一点吧!
做沙丁鱼 带鱼都是炖着给宝宝吃的.
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