常见的也是最普通的就是鲫鱼了。我们一般是煎一下后,加豆腐一起再煎,然后加适量水煮一会儿,挑没刺的部分给宝宝吃,汤可以泡米饭。
我觉得鳕鱼好。是海鱼,而且肉很嫩,没有小刺的。洗净切片擦干拍上淀粉用橄榄油煎一下就好的。本身就有一点咸味,不用加调料的。
好简单,让卖鱼的给一条小的,让他杀掉,回家洗干净,放点点姜,水少放点,放到高压锅里压20分钟就差不多了
宝宝最好吃带鳞的鱼,把鱼刺弄干净,剁成泥吃
鲫鱼更好一些,但是小刺刺也特别多,不好弄。我家一般都是买的罗非鱼,然后清蒸
最好是鲫鱼,红烧鲫鱼就可以的。
我家宝宝不喜欢吃,也没正经给他做过
鲫鱼 用油煎一下加点姜煮成牛奶色 给宝宝喝汤 营养很好的
深海鱼最好了补钙效果好,我一般是买的鱼肉松给宝宝,做粥的时候放点。
我家吃的最多的就是鲫鱼,红烧,用烧出来的汤炖鸡蛋,也可直接鲫鱼炖鸡蛋,比较有营养。
答：缺钙和缺维D的话吃点伊可新,然后上午和下午让宝宝晒晒太阳详情>>
