多吃些核桃黑芝麻 可以让头发增加光泽。洗发前把头发润湿，发尾涂上橄榄油 用手轻轻搓一下保持1分钟，然后正常洗护头发，这样坚持下去，头发会改善很多，成本也不高。用摩丝或着哩水，推荐使用完美的芦荟动感发胶，发蜡是最好的，不毁头发又自然。 在日常生活中怎样保护头发呢？ 一、保持头部毛发清洁卫生。这样可促进血液循环，使头发蓬松，空气流通，利于头发生长。洗头时不要用碱性大的洗衣皂，洗头用这种肥皂易洗去过多的皮脂，抗病能力下降，使头皮发痒，头发干燥，老化枯黄。 二、不要将头发扎得过紧，以免头发劈裂。女孩子整理发型时不要梳成过紧的马尾状，或把辫子编得太紧，不要向上或逆着头发生长方向梳头。提倡留短发，因为短发不容易损伤头皮，弄断头发。 三、购买梳子时，应选择钝齿的梳子，因为尖齿容易损坏头皮。
因为你使油性发质，洗发产品要选用适合油性发质的，但是不是说油性的发质就不需要营养，可以原用营养滋润的免蒸?h油膏，但不要经常使用，现在使冬天空气干燥，像你的发质估计三天左右洗一次头就可以，不要每天都洗头，频繁洗头并不会给它太多保护，反而洗发露会对其造成伤害，每个星期用一次?h油膏就可以；或者到美容院做营养?h油，要掌握好周期，比如前两次间隔五天，第二次和第三次间隔七天，连着间隔七天做三次，以后间隔十天再做三次，这样就应该差不多了，半年之内就不用太刻意的弄了。最好别用拉直头发的方法，对头发的伤害很大。
估计你的头发是干性的吧？头发太干燥的话看起来也会觉得很蓬松。建议选择一些适合干性发质的、有深层滋润效果的洗发水和护发素，如果是一整套的效果更佳。如果你的发质得到了改善，相信这种情况就不那么严重了。
