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怎样治疗神经衰弱

大家好 。我是一个十五岁的男孩 ,从今年三月份开始 到现在已有半年多了,我觉得我的大脑的各种能力比以往有了明显的下降,主要症状是头疼健忘、失眠、容易激动或疲劳等,心悸而烦、急躁易怒、失眠梦。特别是心理十分烦燥,每当吃一点点上火的东西(如辣椒食品,甚至是日常的饭菜只要含有一点易上火的东西),我的心理就会不知不觉地产生烦燥,大脑思维跟本就不受控制。往往一点点小事就会使自己思考不断,(比如说突然想到今天放学怎样回家,我明明已经告诉自己今晚剩公共汽车回家既可。但是这个念头却一直围绕在我的大脑里,我思考了一遍又一遍,我告诉自己不值得为这个问题而思考那么久。但是我的大脑跟本就不受我的控制)总而言之,我确信这一定是生理疾病。一定是病,而不是我的思想问题。 我每周都要喝一次凉茶,才能基本上把烦燥的心理控制住,但是凉茶喝多了会有副作用,喝凉茶不能解决根本问题。 有人说这就是常见的神经衰弱,我也不知道真正是什么。请医生根椐上述症状帮我判断一下到底是什么病,最好采取怎样的治疗,请医生给我一条光明的路吧,让我尽快能回到我的正常学习中。非常感谢大家的帮助。
z*** | 2006-12-08 21:39:22

好评回答

2006-12-08 21:48:51
未*** |2006-12-08 21:48:51 73 8 评论
下面介绍几种可改善失眠症的饮食调养方法。 

1.睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,使人入睡。 

2.睡前喝1杯热牛奶,牛奶含有的L/色氨酸具有催人入睡的作用。 

3.睡前睡前吃点面包,人体胰腺就会分泌出胰岛素,对面包所含的氨基酸代谢,产生的五羟色胺的氨基酸代谢物镇静神经,使人入睡。 

4.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 

5.百合15克,与粳米、糯米各5...

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下面介绍几种可改善失眠症的饮食调养方法。 

1.睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,使人入睡。 

2.睡前喝1杯热牛奶,牛奶含有的L/色氨酸具有催人入睡的作用。 

3.睡前睡前吃点面包,人体胰腺就会分泌出胰岛素,对面包所含的氨基酸代谢,产生的五羟色胺的氨基酸代谢物镇静神经,使人入睡。 

4.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 

5.百合15克,与粳米、糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食。 

6.鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用。 

7.取生熟枣各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。 

8.可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服。常食有清心安神的作用,能治失眠、神经衰弱和更年期综合症。 

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