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怀孕期间怎样才能不增肥又不失营养?

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怀孕期间怎样才能不增肥又不失营养?

怀孕期间怎样才能不增肥又不失营养?

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    2016-10-23 10:56:46
  • 妊娠期间,最好少喝一些咖啡和茶。因为这些饮料中含有咖啡因。这种物质能使神经系统兴奋、心率增快。咖啡因可通过胎盘刺激胎儿。过量饮用咖啡和茶,会促使胃酸分泌过多、血压升高、肾上腺系统工作过度。在进餐时同时饮茶,会影响铁的吸收。妊娠期最好的饮料是水。两餐之间喝一些矿泉水非常有益。

    T***

    2016-10-23 10:56:46

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