甘油三脂偏高，怎么办？

甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种。原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高；过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。同时饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。...

甘油三酯偏高的原因在临床上可分为原发性和继发性两种。原发性甘油三酯高常见于遗传，而继发性则可以继发于疾病，如糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、透析、胆道阻塞等。甘油三酯高也可继发于不良生活习惯，如饮食、烟酒等。当进食大量脂肪类、尤其是动物脂肪食品后，体内甘油三酯水平明显升高；过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食进入体内后，会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。同时饮酒可以刺激甘油三酯的加速合成。在日常生活中，注意饮食习惯，多食新鲜蔬菜水果，多食粗粮，少食高胆固醇和高脂肪的食物，如蛋黄、动物内脏（如猪肝）等，减少胆固醇和脂肪的摄入量，从而降低血脂。生活要规律，劳逸结合，注意体育锻炼。同时可以结合药物进行治疗。

血脂异常是一种代谢异常，受很多因素影响。不是简单的胖人血脂高，瘦人不会高。瘦人也一样会有高血脂。
通常说的血脂分为胆固醇和甘油三酯两种。胆固醇和甘油三酯升高主要的危害是发生动脉硬化疾病（冠心病、脑梗塞等）的风险增加，其中胆固醇增高的危害更大一些。对于血脂升高的治疗，向上面几家所说，首先应该是控制饮食、加强运动。而升高明显的人或者升高不明显但是年龄较大、本来就有动脉硬化疾病人则需要及时服药治疗。对...

血脂异常是一种代谢异常，受很多因素影响。不是简单的胖人血脂高，瘦人不会高。瘦人也一样会有高血脂。
通常说的血脂分为胆固醇和甘油三酯两种。胆固醇和甘油三酯升高主要的危害是发生动脉硬化疾病（冠心病、脑梗塞等）的风险增加，其中胆固醇增高的危害更大一些。对于血脂升高的治疗，向上面几家所说，首先应该是控制饮食、加强运动。而升高明显的人或者升高不明显但是年龄较大、本来就有动脉硬化疾病人则需要及时服药治疗。对于单纯甘油三酯升高应该用贝特类药物而不是他汀类药物。一般来说甘油三酯超过4.07mmol/L才需要吃药，你的甘油三酯水平效果尚未达到需要药物治疗的水平。
另外，甘油三酯高的人最好也查一下血糖（空腹和餐后的都要查），如何同时存在血糖增高，就需要去医院（代谢科或糖尿病科或内分泌科）看看了。

1\合理的饮食是治疗高脂血症的有效措施。 
2\要参加体力劳动，注意劳逸结合。
3\保持情绪稳定。

山楂、草决明、泽泻、首乌为当前中医治疗高脂血症的首选药物，临床运用无论单味或在复方中均显示出其降低血脂的明显效果。根据中医理论，山楂为消食导滞药，李时珍认为其能“化饮食，消肉积”，用于治疗肉类脂肪过多所致疾患。药理实验证明，山楂还具有扩张血管，降血压，强心，抗心律不齐等作用。为国内治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等的常用药物之一。《本经》载决明子“久服益精光，轻身”。泽泻具有“养五脏，益气力，肥...

山楂、草决明、泽泻、首乌为当前中医治疗高脂血症的首选药物，临床运用无论单味或在复方中均显示出其降低血脂的明显效果。根据中医理论，山楂为消食导滞药，李时珍认为其能“化饮食，消肉积”，用于治疗肉类脂肪过多所致疾患。药理实验证明，山楂还具有扩张血管，降血压，强心，抗心律不齐等作用。为国内治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等的常用药物之一。《本经》载决明子“久服益精光，轻身”。泽泻具有“养五脏，益气力，肥健，久服耳目聪明”的作用。首乌具有“益血益肝，固精益肾，乌髭发”的作用。此几味虽为不同类型的药物，但同样具有降脂作用，并且已经得到现代药理证实。此外，川芎、丹参等活血药的运用，又充分体现了中医学医治本病的特点，盖血脂为阴精所化，具有粘稠，沉着之性，存于血脉之中，壅而不行，似有瘀阻之势，故近年来，复方中常取一至二味活血药以提高疗效。
合理饮食。一般原则为低脂肪、低糖，限制胆固醇饮食，故日常饮食中应尽量少食动物脂肪、脑及内脏、海产品如鱿鱼、贝类等，平时多吃新鲜水果，蔬菜，瘦肉及鱼类、豆类，高甘油三脂血症者还应严格限止糖类及总热量。
    平时适当参加体力劳动，注意劳逸结合，调节心理平衡，以缓解大脑皮层紧张状态，保持情绪稳定。