怎样让女人的阴道变？

性生活之后阴道变紧的问题，其实这个是没有一定的，本身性生活次数多的女性，阴道时间长也不一定能达到变紧的目的的上述情况每个人是不一样的，包括阴道大小，松紧都没有固定的标准的，其实你只要放宽心态对待就好了。希望你不要有心理压力才好

屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。