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当我还是处女时,比较紧,费了很大力才进去的.后来的十几次却变得越来越松了,后来中间间隔了4个月,又变得紧了些,但是无法跟处女时相比较了.我想知道怎样才能紧些?能跟处女时一样更好.(现在已经没爱做了,以前总共约20次)
你可以先按照如下的方法进行练习,坚持一段时间后,会有一定的效果。 女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。 1.卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的...
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你可以先按照如下的方法进行练习,坚持一段时间后,会有一定的效果。 女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。 1.卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。 2.立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。
听说这个也是锻炼出来的。或者跟先天条件有关系。
锻炼
那你可以找我来做呀 否则时间长了 会对身体不好
阴道松驰一般可以可以通过平时多做收缩会阴的动作,加强会阴肌肉强度得以弥补。
如果你永远那么紧的话,你生或者的时候就掺了啊~~~~~~~`很正常的嘛~~~~~磨久了,就会比较松的嘛~~~~~~~铁棒都可以磨成针呢?何况你的阴道是肉做的啊~
她的是很松,她说她老公的比我的大造成的,现在没办法,试过好多方法,效果不好。
做手术吧,我朋友做过效果挺好的
我女朋友和你情况有相似的地方,我和她有半年没有在一起,前几天和她做,感觉BB好紧,做了10分钟左右,DD就差不多了,可能是地球引力把
可以通过手术解决。
冬天你可以不盖被子我想会好些热站冷缩吗呵呵
练练性爱肌啊,小专家的建议不错。 关键你得找准部位。
女人,你可以这样练“紧” 女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性快感的追求上有相当大的影响!除了藉助阴道整型手术之外,阴道收缩DIY—「凯格尔运动」,也是相当值得一试的选择。 「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」,是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升阴道收缩的力量,在促进性生活美满方面有正面助益。 【自我锻炼要诀】 ...
女人,你可以这样练“紧” 女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性快感的追求上有相当大的影响!除了藉助阴道整型手术之外,阴道收缩DIY—「凯格尔运动」,也是相当值得一试的选择。 「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」,是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升阴道收缩的力量,在促进性生活美满方面有正面助益。 【自我锻炼要诀】 1.刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。 2.体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。 3.试着将两个手指伸进阴道内约 5公分,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感。 4.每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。 当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进,男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会??
多锻炼,会好起来的。
每月只做一次,保证每次都紧。你能做到吗?
可以锻炼性爱肌肉
那你得注意,你的肌肉太松,要练习,否则你老公会到外面偷吃的.
民间有一种秘方,你可以试试. 就是每天晚上睡觉时间用你的阴道口夹住一个(就像钢珠,表面不要太光滑.可不要使用钢珠呀 ) 表面比较粗糙的,那东西山间才有的.圆的.树的果实.做收缩运动. 其实如果喜欢又愿意的话,用可以自创的什么东西都可以的.比如:橡皮塞. 你夹住每晚做收缩运动五十下.保证你的BB练到可以夹烂一切可以侵犯你的DD. 到时候你就是天下无敌了.哈哈哈哈哈哈.....
民间有一种秘方,你可以试试. 就是每天晚上睡觉时间用你的阴道口夹住一个(就像钢珠,表面不要太光滑.可不要使用钢珠呀 ) 表面比较粗糙的,那东西山间才有的.圆的.树的果实.做收缩运动. 其实如果喜欢又愿意的话,用可以自创的什么东西都可以的.比如:橡皮塞. 你夹住每晚做收缩运动五十下.保证你的BB练到可以夹烂一切可以侵犯你的DD. 到时候你就是天下无敌了.哈哈哈哈哈哈..................
有手术方式,但不提倡; 有锻炼办法,但好象有收费。
是不是那男人的太大了哦 那就尽量少做撒
修一下处女膜就可以了
练练性爱肌就是经常做收腹提臀,有点象做爱时夹阴茎的动作
可以手术的,但我觉得不宜提倡.你可以每天练习收缩,或者注意做爱的体位效果一样的
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