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又可以满足口欲?
有哪些食物既可以帮助减肥,又可以满足口欲?
目前被认定的减肥瘦身食品有13种,分别是牛奶、苹果、香 菇、海带、燕麦、葡萄、大蒜、玉米、韭菜、胡萝卜、牡蛎、冬瓜、洋葱。 此外,想要消脂减肥,食用富含纤维素、果胶和维生素C的果蔬也可以, 比如芹菜、山楂、柑橘、螺旋藻等。
漫***
2017-04-15 22:39:39