桃花不仅美丽，而且具有祛病美容的神奇功效。中医药学认为， 桃花味甘、辛，性微温，人心、肺、大肠经，有活血悦肤、峻下利尿、 化瘀止痛等功效。现代医学研究表明，桃花含有山柰酚、胡萝卜素、 维生素B,、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、优质蛋白质、 挥发油、脂肪、纤维素、钾、铁、磷、锌等。而山柰酚是一种较好 的美容肤品。桃花具有极好的美容作用，下面介绍几种简单实用、易于操作 的桃花美容方，供大家选用。桃花粥配方：桃花（干品）2g，粳米100g,红糖30g。制法:将桃花置于砂锅之中，用水浸泡30分钟，加人淘洗干净的粳米，文 火煨粥，粥成时加人红糖，拌匀。服法：每日1剂，早餐1次趁温 热食用，每5剂为1个疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适应对象： 有血瘀表现如脸隹暗黑、月经中有血块、舌质显紫斑、大便长期干 结者选用此粥，既有美容作用，又可以治疗血瘀病症。注意：此粥 不宜久服，且月+期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜 桃花瓣，效果更好，每日可用4g鲜品。桃花酒配方：桃花（农历三月初三日采集）适量，上等白酒适量。 制法:取一酒坛，将桃花倒人酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度， 加盖密封，浸泡30日之后启封取药酒饮用。取药酒时，将桃花瓣放 回酒坛，药酒饮完后可留取已浸1次的桃花，加适量白酒，再浸45日， 作为第二次药酒。服法：首次浸泡的药酒每次服5 ~ 10g，第二次浸 泡的药酒每次服10 ~ 20g，每日早晚各服1次。适应对象：健康中 青年男女，可预防百病，并可美容増色。注意：月经量多者忌服。桃花茶配方:桃花（干品）4g，冬瓜仁5g，白杨树皮3g。制法： 于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花，晒干，保存。 每天取桃花干品4冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖， 10分钟后可饮。1以反复冲泡3 ~ 4次。服法：当茶水饮用，每日一剂。 适应对象：有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。注意：孕妇及月经量过多的 女子忌服。
