职场孕妇上班坐的腰痛有什么方法可缓解?
建议从三个方面来对其进行缓解; 1)不要长时间久坐,工作一个小时候就要起来活动下身体,椅子要是有靠背的话,可以准备个靠垫,从一定程度上也能帮助减轻腰疼。 2)晚上睡觉前让老公帮忙热敷或按摩,但要注意动作和力度,不要太用力。 3)调节好室内的温湿度,做好腰部保暖,特别是家中使用空调,在睡觉的时候,保暖一定要注意。
答: 1、调整姿势放松背部肌肉 既然孕期腰部的疼痛与腰腹部承重增加导致腰背部肌肉疲劳有关,所以准妈妈无论是站着、坐着还是睡觉时,可以适当调整自己的姿势,放松腰背部...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>