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臂力器使用需要注意些什么?

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臂力器使用需要注意些什么?

臂力器使用需要注意些什么?

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    2018-01-12 13:10:24
  • 臂力器使用注意:
    请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固,无松动现象。
    请选择适合自己体能级别的臂力器,以免拉伤肌肉。
    使用时,将臂力器手柄上的安全带套在手腕上。
    使用时,应选择相对宽敞的场地锻炼,以免脱手伤人。
    建议12岁以下的儿童不要使用臂力器。
    使用时,应匀速的做。

    陈***

    2018-01-12 13:10:24

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