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孕妇身体浮肿该怎么办?

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孕妇身体浮肿该怎么办?

孕妇身体浮肿该怎么办?

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  • 2017-07-05 11:15:28
    怀孕7个月的妇女,时常表现不同程度浮肿,如下肢、足面部,多属正常,产后会自然消失。但如果浮肿程度重、伴有头晕、心悸、气短、血压增高、尿少等症状存在,应引起注意。在饮食上应注意控制水和盐的食人量,尽量吃淡一些,最好对水和盐的食人量进行精细的计算,形成既不影响胎儿的发育,也不会造成过重的浮肿的良性循环。同时可多食用维生素类食物,以清淡、营养丰富、易消化吸收的食品为主,少吃油炸的食品和易产气胀肚的食物。如白薯、洋葱、土豆等。为了消除水肿可多吃冬瓜和西瓜。冬瓜含有丰富的营养,如钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、淀粉等多种维生素。有利尿、消肿、祛暑解热、解毒化痰、生津止渴的功效。食用方法:取鲜冬瓜500克,活鲤鱼1条,加水煮成鲜鱼瓜汤,再食用,味颇鲜美。西瓜除了含果糖外,还含维生素C、苹果酸、各种氨基酸、胡萝卜素等,孕妇食用有利尿消肿、清热解毒作用。

    小***

    2017-07-05 11:15:28

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