胃病患者做保健浴的方法如下：(1)矿泉浴洗矿泉水澡对胃病患者有好处,矿泉水中的水 溶性离子可通过皮肤与体内进行物质交换。萎缩性胃炎可用单纯 泉水浴疗。沐浴时间以水温来调节，如水温近乎体温，宜长些，水 温高于体温则短些，一般是20〜30分钟，每10〜15次为1个疗 程。胃溃疡患者可用单纯泉（水温在25°C的地下水）、食盐泉（每 升含食盐1 000毫克以上的地下水）、重碳酸钠泉、硫黄泉和氡泉 等进行浴疗，也可口服单纯泉水、重碳酸盐泉水治疗。(2)冷水浴冷水浴是一种利用自然因素进行锻炼的方法。 冷水浴能提高机体对寒冷刺激的适应能力，当人体一接触冷水刺 激时，皮肤血管急剧收缩，使大量血液流向人体深部组织和器官； 继而，皮肤血管又扩张，大量血液复又流向体表。这样，全身血管 都参加了舒缩运动，这种血管一舒一缩的锻炼，可以增加血管的弹 性。冷水浴锻炼时，由于血液的重新分配和骨髄造血功能的增强， 能使血液里的红细胞和血红蛋白增多，从而使人面色红润，精力充 沛。通过促进胃肠蠕动，冷水浴能有效地改善消化功能，可用于防 治胃下垂等。冷水浴最适宜的水温是20°C。冷水浴的方法按作 用由弱到强，依次为擦身、冲洗、淋浴、游泳等。一般从冷水擦身开 始，适应后再转入下一种较强的方法，并坚持到秋天或冬天。冷水 浴开始锻炼时间宜短，2〜3分钟即可，以后逐渐延长到10〜15分 钟，一般不宜超过15分钟。如水温低于20°C则时间应相应缩短， 水温越低，时间应越短。冷水浴应循序渐进，坚持不懈，坚持锻炼 才能收到预期的效果。剧烈活动后不宜马上进行冷水浴，饭后不 宜马上进行冷水浴。进行冷水淋浴或游泳时必须做准备活动，待身体发热后再进行。体质虚弱、患有严重器质性疾病、发热者及酒 后、妇女经期均不宜进行冷水浴。进行冷水浴锻炼时，要注意自我 感觉和体重等变化，如出现身体不适、体重减轻、失眠和食欲下降 等，应暂停冷水浴。(3)沙浴沙浴疗法是以河沙、海沙、田野沙作为介体，通过 太阳光照晒或人工加热，使沙保持一定温度敷于患处，或全身埋人 沙中以达到治疗目的的方法。沙浴疗法主要是利用热砂的温热作 用和机械压迫作用来治疗疾病。由于热沙的温热作用，沙浴后局 部气血运行加快，经络通畅，祛邪外出，因此对寒性、湿性疾病尤 宜。另外，热沙加强局部甚至全身汗腺分泌，促使新陈代谢加快。 胃痛时可将腹部埋人热沙中，利用大自然中的日光能量，以热效的 作用来治病。
