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肝火上炎型高血压患者夏季不宜运动太多的原因是什么？

肝火上炎型高血压患者夏季不宜运动太多的原因是什么？

y*** | 2017-01-18 09:45:19

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苦*** |2017-01-18 10:58:20 89 28 评论

肝火上炎型高血压患者夏季不宜运动太多。这类人群本身肝
火偏旺，阳气易于升动，夏季白天的气温高，若活动过多，更加剧 了这种“阳亢”之势。此外，运动造成的出汗过多也会加重内热火 旺。所以，此类高血压患者应以安静调养为主，可多在安静凉爽处
静坐，“心静自然凉”，身静、心静，不仅温度能下降，血压也能 下降。

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