可以十分肯定地说，肾病患者不仅可以运动，而且必须运动，前提是掌握好运动的时机、方式和强度。从运动的时机来说，急性肾炎患者在发病后，休息时间不能少 于3个月。患了急性肾炎，在前3个月不能进行剧烈运动。在这 3个月里，如果各种症状，如水肿、高血压、血尿等都已消失，那么 不必在3个月内天天卧床，可以下床进行散步等轻微的体力活动，只是不要做剧烈的运动而已。其他慢性肾病，如慢性肾炎、肾病综 合征恢复期，若患者无水肿、高血压等症状、体征时，也应适当增加活动，病情稳定，尿蛋白减少时，可从事轻体力的工作。慢性肾衰 竭早中期患者也可进行轻松的活动和工作。至于IgA肾病、肾盂 肾炎、肾结石等患者，也应根据疾病所处的阶段，在注意适当休息的基础上视病情进行适宜的运动锻炼。肾病患者应在医生的指导下选择力所能及、简单易行、体力负 担不大、运动缓慢而有节奏、竞争不太激烈的运动，同时应正确掌 握运动的量。从运动的方式来说，以轻松舒缓的运动为宜，不宜进行高强度和剧烈的运动。有症状的肾病患者，可以选择散步、气功 等运动方式;症状已消失的患者，可以选择练习八段锦、五禽戏及 打太极拳等。肾病患者可以根据自己的身体条件，在医生的指导 下选择适合自己的运动锻炼方式。从运动的强度来说，应根据自己的身体状况而定，症状较轻、精力较为充沛者，活动的时间可稍 微长一些;症状较明显、精神体力较弱者，活动的时间应稍短一些。 总之，在运动锻炼后以轻松舒适、不感觉疲劳为原则，禁止做剧烈 的运动。在进行运动锻炼时，开始的运动量要小，锻炼的时间不宜过 长，应循序渐进，根据病情和体力逐渐增加运动量。运动的时间一 般要求每次持续10〜30分钟，每周3〜5次，并宜根据运动者的身 体状况和所选择的运动种类及气候条件等灵活而定。
