用脑过度为什么会易致肾虚？

通常人在持续而紧张的用脑之后，会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医指出，脑为“髓之海’’，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致"髓海’’空虚，肾就要"加班”来生髓，自然就被累虚了，这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚证的一个共有特点...

通常人在持续而紧张的用脑之后，会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼，即便是调整坐姿，把椅子弄软，也还是会疼，因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医指出，脑为“髓之海’’，肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致"髓海’’空虚，肾就要"加班”来生髓，自然就被累虚了，这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼，而且酸软不止，喜欢用手按着，用热的东西温敷，这是中医虚证的一个共有特点。还有，中医的‘‘肾”不仅包括生殖功能，还包括和思维有关的神经功能。只要伤肾了，就会腰疼腿软，甚至早生华发。因为肾‘‘其华在发’’，意思是头发的状态是中医所说"肾的外在征象。如用脑过度引起的肾虚，可以在医生的指导下去药店买中成药"五子衍宗丸，它的组成就是五种种子:枸杞子、冤丝子、五味子、覆盆子、车前子。在食物中，坚果是最好的补脑剂，比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等，其中核桃和莲子是目前被证实对痴呆有改善作用的，是补脑、补肾的“中坚力量。