不同情况下的高血压患者有怎样的饮食建议？

失眠、烦躁、健忘时失眠、烦躁、健忘的人适宜多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大 豆、牛奶、鲜橙、牡蛎等；含磷多的長物有菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、 蛋类等。神经敏感时神经敏感的人适宜吃蒸鱼，同时再>点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经 的作用。也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。体瘦虚弱时体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡 觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃...

失眠、烦躁、健忘时失眠、烦躁、健忘的人适宜多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大 豆、牛奶、鲜橙、牡蛎等；含磷多的長物有菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、 蛋类等。神经敏感时神经敏感的人适宜吃蒸鱼，同时再>点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经 的作用。也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。体瘦虚弱时体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡 觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得 越来越不舒服。