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有冠心病的人应该多注意什么?
吃很清淡,做饭时候放的油很少,有时只吃凉拌菜,黄瓜、洋葱和木耳这些都是必不可少的菜。只要体重降下来,体内的脂肪少了,身体的压力也会少很多,心脏就没有这么多负担了。 医生说在季节交替的时候人比较容易生病,而且对冠心病人特别不好,如果出现了感冒或者肺炎之类的疾病,很容易引发冠心病。所以要注意保暖,在天气不好的时候不要出门,可以在家里做些运动。 有冠心病的人一定要注意锻炼的方式,不能做过于剧烈的运动,这...
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吃很清淡,做饭时候放的油很少,有时只吃凉拌菜,黄瓜、洋葱和木耳这些都是必不可少的菜。只要体重降下来,体内的脂肪少了,身体的压力也会少很多,心脏就没有这么多负担了。 医生说在季节交替的时候人比较容易生病,而且对冠心病人特别不好,如果出现了感冒或者肺炎之类的疾病,很容易引发冠心病。所以要注意保暖,在天气不好的时候不要出门,可以在家里做些运动。 有冠心病的人一定要注意锻炼的方式,不能做过于剧烈的运动,这样会增加心脏的负担,要做缓慢的动作,即使是在日常生活中,也不能做幅度大的动作,这会加剧心脏的跳动。 饮食起居要有规律,不要熬夜,睡觉前不要看刺激的电影,保证睡眠质量。同时要定期去医院检查身体,及时更换治疗方法。