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冠心病应该注意什么?
首先一个就是我们患了冠心病不要有太大的心理负担,冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病,但是我们依然可以控制它的进展,情绪是非常关键的,不能生气不能激动,这点父母都做的很好。 再有就是我们平时的饮食上一定要少油少盐才行,现在的生活上肯定是应酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自从患了冠心病就要特别注意自己的饮食,尽量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉类的食物吃的很少。 还有就是我们一定要注重体育锻炼,这一点也是...
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首先一个就是我们患了冠心病不要有太大的心理负担,冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病,但是我们依然可以控制它的进展,情绪是非常关键的,不能生气不能激动,这点父母都做的很好。 再有就是我们平时的饮食上一定要少油少盐才行,现在的生活上肯定是应酬很多,山珍海味都吃遍了,但是自从患了冠心病就要特别注意自己的饮食,尽量吃的清淡,多吃蔬菜和水果,肉类的食物吃的很少。 还有就是我们一定要注重体育锻炼,这一点也是非常关键的,每天早晨都会去公园晨练,主要的也就是这个是散步和打球,长期坚持下去的话走起路来还是健步如飞,对我们的身体是非常有好处的。 最后我们要说的是我们的这个心脑血管是紧密相连的,其实即便是患上这个冠心病也并不可怕,只要平时好好的保健,一样可以长命百岁。