电磁辐射有害健康，但电磁场无 处不在，家家又离不开电器的使用。因此，专家给出了个人防护原则，尽量远离电磁辐射源。一般距离1。5米 以上就基本安全了，而且家电不要集中摆放；用完电脑或看完电视一定要 洗洗脸，不要嫌麻烦；每次接触和使用家电，要尽量缩短时间；不用但仍 然通电的电器照样能产生大量的电磁辐射，因此用完电器后一定要记得随 手关上电源；注意家电的通风。
电脑：电磁波发生于电脑（指 常规的CRT电脑）的前面及后面。电脑屏幕会放射出阴离子，操作时的距 离至少在30厘米以上，开机瞬间电磁 辐射最大，应予避开。电视机：看电视时，最好能距 离电视机3米以上，关机后立即远离电视机。微波炉：使用微波炉时，应注 意至少离炉0。
5米以上，眼睛不要看 着炉门，不可在炉前久站。食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃。电热毯：相当于一个电磁场，即 使关上开关，仍然会扰乱体内的自然电 场，对孕妇、儿童、老人的损害最大，应慎用。
