踝骨骨折患者在天气阴冷时很容易感到踝骨处肿胀疼痛难耐,同时还伴随着瘙痒,而且抓挠也无法缓解瘙痒的感觉。所以患者平时一定要注意自身的保暖,不要让自己着凉,保护好自己的身体。02踝骨骨折的患者在进行运动时很容易感到力不从心,跑步,跳远等等项目上都会感觉受到限制,活动的不灵活。虽然在平时没有什么异样,但是在进行运动时就会感到明显的力不从心。03骨折患者在天气潮湿,阴冷刮风的天气很容易感受到乏力,特别是骨折部位,不仅会疼痛瘙痒,而且会感到明显的没力气。此时患者就要注意进行适当地按摩来帮助缓解这样的症状。04骨折患者要注意保持良好的生活作息习惯,少抽烟,少喝酒,平时要早睡,不要熬夜。天冷时要注意自身的保暖进行适当地康复训练,才能逐步找回自己状态。