产后怎么预防妈妈手呢?
产后怎么预防妈妈手呢?
预防妈妈手的重要原则如下:适当地使用工具,不要光靠手做事。洗澡时不要光靠手托住宝宝的身体或 头、腋下,可以让宝宝半斜躺靠在浴盆上。抱宝宝的时候不要总是打开虎口,可 以将双手并拢,从下方托着宝宝抱起来。拿奶瓶时不要拿奶瓶最胖之处,而是 拿瓶身较窄处。不要只用手臂抱着宝宝,可用背带减 轻负担。不要只用手抹地,可用拖把。开罐头时使用开罐器,不要总是用手 去开。
答:1. 要预防产后痔疮,必须从孕期做起。由于子宫增大,盆腔内压力增加是无法改变的,但可防止痔疮的加重,如避免便秘,避免久立久坐,调整饮食等。 2. 勤喝水、早活动...详情>>