准妈妈如何应对产后便秘？
怀孕后大便习惯会发生改变。孕期中发生便秘很常见，通常伴随大便不规律和痔疮症状。怀孕后肠胃系统运动变缓，缺少铁和维生素是造成这种症状的原因。为了缓解便秘，要多喝水，每周至少进行3～4次体育锻炼。许多医生建议饮用蓝莓汁或苹果汁或药性相对平和的腹泻剂如含镁牛奶、马塔霉素等。不过不要服用过量的含镁制品。可以多吃些高纤维食品，如麦麸、蓝莓都可以减少便秘。在没有医生的同意前，不要使用除以上提到外的泻药。如果便秘一直很严重，您应在下次产前检查的时候告诉医生。
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2018-06-22 17:12:23
问：准妈妈如何应对孕期浮肿呢？
答： 引起妊娠水肿的原因很多，轻度水肿大部分并非异常而属于妊娠生理现象，是由于增大的子宫压迫下肢静脉，影响下肢血液回流心脏，引起下肢的轻微、局限的水肿，经过夜晚的...详情>>
问：准妈妈便秘如何应对?
答：妇女在妊娠期容易发生便秘，排便困难。由于便秘，又可发生内外痔，便时出血，还会出现腹内胀气、食欲不振等现象。为了防止便秘，孕妇应适当进行户外活动，同时注意调理饮食...详情>>
问：准妈妈如何应对感冒的食疗方？
答：中医有“药食同源”之说，食物和药物本身就是一家，对于孕期的轻度感冒，准妈妈不妨尝试下面的食疗方。苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然...详情>>
问：准妈妈如何应对产后便秘？
答：详情>>
问：准妈妈如何应对子宫肌瘤呢？
问：准妈妈如何应对腰酸背痛j？
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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