有以下的方法：
1首先不管怎样还是要酒精消毒的，虽然很痛，但可以用生理盐水清洗被摔伤的膝盖，清洗的时候现大面积的洗，然后再用棉签慢慢清洗，直到膝盖上的血迹变少为止，这样的话被摔伤时留下的细菌杂质就能够被洗去了，可以防止膝盖进一步的发炎。2经过清洗过的膝盖最好用医用纱布包扎起来，如果夏天的话建议两天换一次纱布，怕发炎的话可以在纱布上撒上消炎药。纱布可以起到将伤口和外界隔离的作用，而且还能保护膝盖不会再次因为碰倒重物而出血。这样受伤的膝盖就能很快的好起来的。3出了血的膝盖好的时候都会结痂，这时候不要为了暂时的美观就把结痂撕掉了，一定要等到完全好的时候才可以哦，如果你是在心急的话，那就在膝盖结痂后的3天后开始涂抹芦荟吧，芦荟可以加快结痂的脱落，本身也是有美白作用的，这样以后膝盖就不会有疤痕哦、4日后护理有以下几点：1，尽量少把伤口暴露在空气中、2不要让受伤的膝盖在沾到水了，洗澡的时候可以把膝盖用塑料袋包扎好。3不要喝酒和吃辛辣食物，这样恢复得更好、4不要用自来水来清洗摔伤的伤口，容易感染的，
