豆腐配海带对孕妇有益吗？
豆腐以及其他大豆制品，营养丰富，价格便宜，能补充人体需要的优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素^、维生素E、钙、铁等。豆腐中还含有各种皂角甙，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角甙又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者，应适当增加碘的摄人。一般说来，只要坚持吃碘盐就可以了。 海带含有丰富的碘，将豆腐配上海带一起吃，可以弥补充碘的不足，相得益彰，这是十分合理的食谱。
刘***
2017-06-21 10:58:46
问：孕妇食谱的豆腐煲海带做法是什么呢？
答： 原材料：炸豆腐200克，水发海带结100克，胡萝卜200克，豌豆50克，美极鲜酱油、白糖、精盐、味精、绍酒、鲜汤、湿淀粉、植物油各适量。 制作方法： ...详情>>
问： 海带豆腐山药能一起吃，现在还是一个孕妇来的啊，这样可以一起吃的吗？
答：海带是不能同山药一起吃的,你可以分开煮啊,不煮一起也是没问题的。详情>>
问：为什么海带对产妇有益
答：海带中富含的碘是合成甲状腺的主要物质，能保护甲状腺的正常功能，是甲状腺功能低下者的最佳食品。海带中的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，从而减少放射性物质...详情>>
问：海带豆腐是如何制作的？
答：详情>>
问： 海带炖排骨对孕妇补充碘有益吗
问：豆腐可以和海带一起做吗？
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