男性属于阳,女性属于阴,但是女性的子宫却属于阳性,所以女性需要保暖自己的腹部。而男性就需要使自己的睾丸保持凉爽。平时女性经过激情之后,不要立马就裸睡在床,而是注意自己腹部的保暖。女性在激情之前不要穿过紧过小的衣服,因为在激情之前穿紧身的衣服,会影响女性的血液循环,导致女性的性欲提高的缓慢,影响质量。男女在进行激情之后,都会出现性器官的粘膜受损,这样就很容易出现细菌的感染,所以男女在运动之后需要及时的清洗自己的生殖器比较好,这样就可以很好的预防细菌的感染了。女性在清洗之后需要擦干净上面的水分,保持私处的干净清爽。这样就可以很好的避免私处出现细菌滋生的现象。