断束缚就必须跳出定式。跳出定式，就是要突破信念系统中所包含的信念、经验、认知、价值、规则。信念是指人们按照主观愿望认为某些事情该不该做、或者能不能做的判断依据，是人们坚持某一项工作、事件或者事业的理由。它往往可以支配人们的行动和解释种种关系。
经验是人们所经历过的事情的总结。认知是对事物认识和知晓的程度和水平，它与个体观念和所掌握的知识有关系。价值是凝结在商品中的一般的、无差别的人类劳动。它通常被理解为是“物有所值”，也可以认为是“事情值得去做”的理由及做与不做的原因。规则是按照某种目的和条件设定的，做事情的方式、方法或行为。
前面我们说认知——行为——结果，实际上，认知包括在信念系统之中。更准确地讲，人们的行为受信念系统的直接影响，它决定某些事情是该做，还是不该做，决定我们的行为模式和解决问题的方法。父母打孩子，他们一定会心疼，心疼还要打，完全是因为在他们的信念系统中有“棍棒出孝子，不打不成才”的谬论。
在这里边什么是信念、经验、认知、价值和规则。信念：坚信不打不成才。经验：老一辈都是这样做的。我小时候也挨过打，现在知道父母打我是为了我好，而且打过以后，孩子确实可以“听话”几天。认知：“打”可以让孩子“听我的”。价值：打完了孩子就听话了，就改正他的错误了。
规则：犯错误就打。解决问题的方法：打。相反，有的家长认为应该多鼓励孩子。他们认为鼓励是学习、成长过程中的动力和营养，鼓励能增强孩子的自信心，当孩子做对事情后，应及时鼓励孩子。他们的信念、经验、认知、价值和规则就是另一番景象：信念：相信鼓励是孩子成长的动力和营养。
经验：自己在单位得到领导鼓励时更爱工作了。认知：孩子是需要体验成就感的，成就感是产生学习兴趣的源泉。价值：鼓励能增强孩子的学习兴趣和学习上的自信心规则：及时鼓励孩子。解决问题的方法：肯定、鼓励、赞美。家长的信念系统框架决定了家长对待孩子问题所采取的方法和态度；而家长对待孩子的方法和态度，直接影响孩子的成长。
目前的家长有许多怀有“不打不成才”这个怪信念，或者说落伍的信念，孩子自然不会快乐。那些挨打的孩子在接受调查时，在“不快乐的理由”上大多会填上“父母动不动就打我”。信念系统是人们处理事物的依据。人们既可以通过它抉择一些事情，也可以通过它取舍一些东西：它具有两面性：如果一个人的信念系统中偏见占的比例少，那么就容易做出比较符合客观规律发展的抉择；如果一个人的信念系统中偏见占的比例比较多，那么这个人在做判断时就容易犯错误；如果一个人信念系统中有错误的认知，那么这个人不但会限制自己的行为和发展，甚至可能会做出想不到的事情。
要想让我们的选择、行为、做法少出错误，只有不断地学习，吸收新的知识，更新旧的观念。把快乐还给孩子，就需要跳出定式，突破传统的信念系统，建立新的思维体系，运用新的教育方法。要跳出平时的思维定式，需要打破常规。打破常规，需要学习。平时我们常说，“一直都是这样做的啊”，“大家不都这样吗”，这类话实际上限制了我们的成长和进步。
要摆脱这些限制，父母就要善于学习，改变自己阻碍孩子成长的信念系统。不善于学习的父母，很容易成为孩子成长路上的障碍。为什么一些孩子爱说“我不行”，为什么许多孩子胆小、自卑、缺少自信。因为他们从小接受过多来自父母的否定和限制。孩子和谁在一起玩由父母掌控，孩子是不是上辅导班由父母做决定，孩子什么时候做什么也由父母规定……如此多的不许和必须，自然将孩子放进了一个限制的框里。
孩子也是人，“人”在框子里，就变成了“囚”字。我们是不是真的想培养一个没有创造力的“囚徒”呢？如果所有的事情都由父母掌控或者是包办代替的话，孩子没有实践的机会，无法培养自己的能力，就必然成为时代的囚徒而非主宰者。时代是不断进步的。时代的进步是孩子信念系统的进步。
我们塑造的孩子不是复制自己，而是超越自己。禁锢孩子的思想之所以可怕，是因为孩子的信念系统本来应该是更先进的，但却受到父母旧有的信念系统禁锢。大部分在家庭教育中出现的问题，多是父母信念系统的问题，也可以说是对孩子教育的“认知”有问题。这个认知问题是时代造成的，然而时代重新给了我们一个机会就是学习。
通过学习使我们成为学习型父母。通过学习改变认知，行为就会跟着改变，结果也会改变。当我们进一步把问题具体化，就得出一个结论：孩子不快乐的原因是由父母的信念系统里有认知偏差造成的。认知偏差使父母对孩子使用种种错误做法，限制了孩子的行为，禁锢了孩子的思想，导致孩子既不快乐又没有能力，这是很可怕的。
我们必须改变这些认知偏差，那么首先我们必须认识它们，把它们从我们的头脑和行为中剔除出去。 。
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