强直性脊柱炎的患者想要避免并发症的伤害就是只能好好治疗强直性脊柱炎,这样才不会引起其他关节的病变,引发其他的疾病。第一原则就是早发现早治疗,如果发现了强直性脊柱炎一定要马上进行治疗。强直性脊柱炎的患者一定要注意生活中的一些不良习惯一定要改正。一定要有一个正确的坐姿,不要翘着二郎腿,走路的时候不要弓着背弯着腰,要抬头挺胸,要尽量避免久坐久立,要适时地走动一下。强直性脊柱炎的患者也要多加注意休息,休息的时候最好是采用平躺的方式进行睡觉,睡觉的时候最好是不要枕头或者可以选用比较薄的枕头,最好是睡硬木床,睡觉的床不宜太软。强直性脊柱炎的患者要注意不要做一些粗重的活,尽量不要提重物,平时可以多喝一些水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,记住一定不要长期保持一个姿势不动。