颈椎病如何枕枕头呢？

颈椎病的患者需要枕枕头的，但是在枕枕头的时候是有一些注意事项的，只有很好的遵守了才能够帮助患者的颈椎的健康的，在选择枕头的时候就要费心一下，不要疏忽大意了的。患有颈椎病的患者，在枕枕头的时候首先要注意的就是枕头的高度的，一般拉说不要过高也不能太低的，建议就是患者的了两个拳头左右的高度就可以了的，以患者在枕的时候感到舒适为准。颈椎病的患者除了对于枕头的高度有要求之外，对于枕头的软硬程度也是有要求的，...

颈椎病的患者需要枕枕头的，但是在枕枕头的时候是有一些注意事项的，只有很好的遵守了才能够帮助患者的颈椎的健康的，在选择枕头的时候就要费心一下，不要疏忽大意了的。患有颈椎病的患者，在枕枕头的时候首先要注意的就是枕头的高度的，一般拉说不要过高也不能太低的，建议就是患者的了两个拳头左右的高度就可以了的，以患者在枕的时候感到舒适为准。颈椎病的患者除了对于枕头的高度有要求之外，对于枕头的软硬程度也是有要求的，枕头一般是不能够过硬或者是太软的，要适应的硬度是最好的，和床垫差不多的就可以了的，要慎选。最后，有必要说明的就是，目前来说对于缓解患者的颈椎病的症状的，都是需要患者的一个积极的配合的，不要久坐不动的，要适当的活动一下自己的筋骨，做做瑜伽还有跑步都是不错的。