性生活是夫妻间表达感情、传递爱意的重要手段。在正常的夫妻性生活中，即使男性最终出现了高潮和射精，但这也并不是性生活的全部内容，更不是它的首要目的，性生活还包括夫妻双方的精神交流、性生活中的默契配合和性交后的恩爱，性生活的质量，在很大程度上取决于全部过程的圆满程度。
  有些人常把性交过程看做是第一位的，于是导致了性生活的过于急切、粗暴和简单的程序化。丈夫容易忽视妻子的情感需求，把性生活简化成一系列的动作，甚至有人为了显示自己“性能力强”而粗暴地强迫妻子与自己过性生活，极大地伤害了妻子的人格与情感。这种“性”多、爱少的方式，只会给对方带来痛苦和厌恶，而不是身心愉悦。
  其实多数女性最看重的并不是性交的过程，而是相互温存的感觉与感情交流。有关调查显示，我国城市夫妻中大约有1/4的人几乎从不相互亲吻；差不多有一半的男性很少抚摸妻子，但他们均认为自己的婚姻生活是和谐美满的，或者是比较满意的。由此可见，多数男人往往是过分地偏爱最终的性交过程，这种现象在农村更为普遍，有些人只是把性看作是一种生活内容，是必须履行的义务，而不是为了传递爱。
  现实生活中，家庭、职场有很多问题都要面对，身心疲惫的情 况会时有发生。如果夫妻中的一方想要过性生活，而另一方则状态 不好只是勉强为之，那么性生活结束之后，不仅主动的一方会觉得 毫无兴致，而被动的一方也会更加难过甚至痛苦，长期下去会形成 恶性循环。
  事实上，越是突发地匆匆行事，就越是极其狭隘地理解 性生活的内容，也就越缺乏交流和深切感受，身心疲劳也就越是加 重，结果把性生活变成消极、冷漠和缺乏激情的“机械化运动”， 夫妻双方难以体会性生活带来的愉悦感，甚至出现
性功能障
碍和性 冷淡，并由此丧失了爱心、情趣及性的和谐之美。
  过去这种情况在 中年男人身上比较多见，但近些年一些年轻人，甚至新婚不久的男 性也抱怨“没意思”，其实是同样的原因所导致。因此，无论男人 还是女人都应该切记：为了爱而性交，而不是为了性交而性交。把 握好这个基本点，一切的问题也就顺理成章地容易解决了。