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扁平足的治疗方法有哪些呢？

扁平足的治疗方法有哪些呢？

李*** | 2019-02-22 09:42:43

全部答案（共1个回答）

1、功能锻炼，如有脚趾行走、屈脚趾运动、提重外旋运动。
2、矫形鞋或矫形鞋垫，要求鞋垫根部及腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2-3毫米，目的为恢复内纵弓，抬起距骨头。鞋跟内侧半延长至足舟骨，较外侧半加厚3-6毫米。
3、可采用热水泡脚，每晚一次，一次20分钟。
4、少活动、少行走，避免激烈运动。
5、避免站立，超负荷负重。

已*** | 2019-02-22 10:25:43 0 0 评论

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