1、远离烟酒 虽然真的很难做到远离烟雾缭绕和觥筹交错，但是自己和老公还是不能松懈。 烟酒是男性生殖健康的头号杀手，也不老生常谈了。最好戒烟戒酒半年以上再怀孕，想到为的是自己健康可爱的孩子，还有什么不能忍的~ 2、忌食辛辣刺激性食物 过年少不了围炉吃火锅什么的，万一川湘妹子回娘家，满桌子水煮肉片什么的在翻滚也很难把持得住。
总之，就是根据身体情况适可而止就好了：忌食辛辣刺激性食物;忌食腌制、过咸、过甜的食物，其实我还是担心妹子们暴饮暴食，别的还真不担心。 3、忌腌制食品 新年来临大量腌制食品上市，什么腌大白菜、腊肉、腊鸭、腊鱼等，这些食物虽然香但最好还是不要碰。
因为腌制食品含有大量亚硝酸盐、苯丙芘等，都是致癌物质。 4、忌含有咖啡因的食物 热腾腾的咖啡确实提神，但也会影响到女性生理变化，可以在一定程度上改变女性体内雌激素、孕激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
答：对于我国大多数孕妈妈来说，出门挤公交是难以避免的。虽然车上标有醒目的孕妇专座，但在很多情况下，这并不能与孕妈妈的乘车安全画争取座位。由于孕早期孕妈妈的腹部变化不...详情>>
