有很多人会有坐月子的盲区，认为坐月子就因该长期的躺床上，缺少运动，腰肌疲劳而加重腰部酸痛。所以孕妇生完宝宝后，要适当的在家里进行走动。但是也不能长时间的保持站的姿势，因为没有休息好也是产妇腰酸背痛的另一个原因。产妇会腰酸背痛的另一个原因是子宫内淤血没有排干净，产妇在生产一个星期内最好饮食以果蔬类为主，尽量不要吃肉，等过完一个星期后，再补充营养，这样可以促进淤血的排出。可以适当的吃些益母草，打淤血。产妇可以每天顺时针揉揉小腹，促进子宫恢复，淤血排出、 坐月子是个非常重要的过程，产妇要注意休息，也要有适当的运动，
问： 产后腰酸背痛该怎么办？产后腰酸背痛是月子病还是身体虚呀，怎么治疗好？
答：产后腰酸,背痛,肯定落下了月子病,你要多注意保暖,多注意休息,可以在月子里养好的详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：可以。详情>>
