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工作时如何照顾自己怀孕的身体?

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工作时如何照顾自己怀孕的身体?

工作时如何照顾自己怀孕的身体?

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  • 2018-05-30 00:02:11
    将脚抬高。您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面,减少腿部浮肿。穿舒适柔软的平跟鞋,减少脚部压力。穿舒适柔软、保暖的衣服。适当地休息。工作一段时间后要适当地做做伸展运动,抬腿并适当按摩 小腿部以放松压力。多喝水。准备一个能盛水的大杯子,经常喝水。不要憋尿。如果您想排尿,千万别憋着。

    M***

    2018-05-30 00:02:11

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