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颈椎病怎么治。平时做什么运动可以缓解
颈椎病多因过度劳累气血瘀滞等因素诱发的目前没有什么好的治疗方法都是采用了保守治疗的方法进行治疗的可通过针灸牵引缓解症状避免过度劳累也就是不要使颈部长时间处于一种姿势调整好枕头高度不要超过四寸所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理可同时使用颈复康和外用天河骨痛贴膏治疗较好
建议饮食清淡注意休息不要长期低头工作上网经常活动颈肩部康复锻炼局部牵引按摩理疗应用颈复康等药物